Heiserkeit und Schnupfen im Sommer

Hilfreiche Empfehlungen bei Erkältung, Husten und Halskratzen: Salbeitee und Obstschorlen sind bestens opportun bei einer trivialen Sommerinfluenza.

Im Übrigen falls es heiß ist draussen, sollten Sie beileibe nicht zu sehr kalten Getränken greifen. Sie fühlen sich fit und finden Gefallen am  Sommer, gehen an den Weiher, schwimmen und finden Gefallen an der warmen Sonne.

Indes, womit man am aller wenigsten rechnet, trifft ein. Am darauffolgenden Tagesanbruch fühlen Sie sich kränklich, energielos, ausgelaugt und die Nase läuft?

Nun, dass sowas im Sommer auftritt, ist keine Seltenheit. Es gibt etliche Möglichkeiten für eine Virus Infektion,  häufig stellt man sich denn die Frage, wie konnte das geschehen?

Nun überlegen Sie mal: sie sind aufgeheizt von der Sonne und steigen in das kühle Wasser, ihr Leib ist ausgekühlt und so mag es eingeleitet werden, da obendrein der Körper nun enorm beschäftigt ist mit der Gegenwehr.

Was vielleicht noch ein zusätzlicher und die Verkühlung dienlicher Aspekt sein mag: Sie frottieren sich nicht ab, liegen auf dem durchfeuchteten Handtuch und wechseln ihre feuchten Schwimmsachen nicht gegen trockene ein.

Eine Sommer verkühlung wird durch Viren ausgelöst im Prinzip gleichfalls wie die Grippe (die häufig zwischen November und März) gehäuft Auftritt. Wir verweilen im Sommer meist länger und hochgradiger auf der grünen Wiese auf und daraus ergibt sich für das körpereigene Abwehrsystem, dass es ständig gefordert wird.

Vorbeugend sollte man darüber hinaus Zugluft verhüten und Klimaanlagen. Der Körper korrigiert die Temperatur und hat deshalb schon hinreichend durch das Transpirieren zu tun.

Falls sie daher z. B. in klimatisierten Räumen oder in einem klimatisierten Automobil sitzen bei überaus kalter Luft, kühlt die Haut noch mehr aus und das sind für einen Schnupfen im Sommer beste Kriterien.

Bei den ersten Anzeichen sollten sie Ihrem Körper an erster Stelle allerhand Stille gönnen und sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, das erleichtert zusätzlich den Nasenschleimhäuten besseres abströmen des Schleims. Präventiv können Sie Tag für Tag eine Nasenspülung mit einer handwarmen Kochsalzlösung.


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